Fisioterapia per anziani — più forza, più sicurezza nei movimenti
Cerchi ginnastica dolce per anziani? Quello che facciamo noi va oltre: non movimenti generici o sedute di gruppo standardizzate, ma un programma progressivo costruito sulla persona, guidato seduta per seduta da fisioterapisti laureati. L'obiettivo non è tenerti in movimento — è farti recuperare forza, equilibrio e sicurezza nei gesti di ogni giorno.
Con l'età il corpo cambia — ma non significa che si debba accettare passivamente la perdita di forza o l'insicurezza nei movimenti. Con il giusto allenamento, guidato da fisioterapisti, si può recuperare molto più di quanto si pensi.
A chi è rivolto
- Over 65 che vogliono mantenersi attivi e in forma
- Chi ha difficoltà di equilibrio o paura di cadere
- Chi si è fermato dopo un infortunio o un periodo di malattia
- Familiari che cercano un percorso sicuro e monitorato per i propri cari
Cosa facciamo
Costruiamo un programma di esercizi progressivi su misura per la persona: potenziamento muscolare, lavoro sull'equilibrio e sulla stabilità, miglioramento della coordinazione nei movimenti quotidiani. Non si tratta di ginnastica leggera generica. Ogni seduta è progettata da fisioterapisti laureati, con obiettivi precisi e adattata costantemente ai progressi della persona. Il risultato che puntiamo a ottenere: più autonomia, meno rischio di cadute, più sicurezza nei gesti di ogni giorno — alzarsi dalla sedia, salire le scale, camminare fuori casa.
Come funziona il percorso
Valutazione iniziale
Analizziamo forza muscolare, equilibrio, mobilità articolare e le abitudini quotidiane della persona. Da lì costruiamo il programma.
Sedute guidate
Ogni esercizio viene insegnato e corretto in tempo reale. Niente è lasciato al caso o all'improvvisazione.
Esercizi a casa
A ogni seduta la persona riparte con una scheda di esercizi da fare autonomamente, monitorata e aggiornata nel tempo.
Quanto costa
Seduta singola — €60
Un fisioterapista dedicato, programma su misura, scheda aggiornata a ogni incontro.
Seduta in duo — €40 a persona
Puoi venire con il partner, un amico o un familiare e condividere la seduta. Il costo scende a €40 a testa — ma i benefici si moltiplicano. Allenarsi insieme significa più motivazione, più costanza e qualcuno che ti spinge nei momenti di stanca. Una scelta che funziona benissimo per coppie o per chi vuole rendere l'allenamento un momento piacevole da condividere.
Prima visita — €90
Include valutazione completa, primo allenamento e programma scritto. È il punto di partenza di ogni percorso, sia singolo che in duo.
Le spese sono detraibili al 19% con fattura.
Noi di ProMove Fisioterapia Roma siamo a Casal Palocco, in Piazzale Filippo Il Macedone 89. Scrivici su WhatsApp per iniziare.